导演: 晏吉
主演: 那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子 贾青 蒋璐霞 袁姗姗 张馨予 汤晶媚 阿兰 李菲儿 江映蓉 吉克隽逸 陈小纭 刘烨 陈梓童 宣璐 黄晓明 杜华 陈琦沅 霍汶希 刘卓 齐思钧 秦昊 曾黎 杨丞琳 苏运莹 杜江 李斯丹妮 郁可唯 蓝盈莹 王霏霏 孟佳 阿朵 杨澜 惠英红 王嘉尔 龚俊 郑云龙 梁博 刘家辉 虫子 卢子健
状态: 更新至第12期加更版
剧情: 该节目是由芒果TV高贵甜头的一档关注30 女性成少、勉励女性英怯遁梦的励志综艺。30位姐姐挣脱岁数约束、突破标签署义,英怯出收逐梦舞台,彰隐30 成死女性的牢固与魅力。